Suar Demais na Corrida: Quanta Água Você Perde por Hora?
Descubra quanta água você perde por hora de treino, aprenda a calcular sua taxa de sudorese e monte uma estratégia de hidratação perfeita para correr melhor.
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Para quem nunca correu e quer chegar aos 5 km com segurança. Planilhas e assessoria feitas por um Educador Físico.
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