Metas SMART para Corredores: Como Traçar Objetivos que Funcionam
Quer evoluir no esporte sem se lesionar? Aprenda a usar as Metas SMART para Corredores e trace objetivos realistas para alcançar sua melhor performance.
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Para quem nunca correu e quer chegar aos 5 km com segurança. Planilhas e assessoria feitas por um Educador Físico.
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